Hipnose

Hipnose é um estado parecido com aquele de quem sonha acordado. Nesse estado, a mente consciente de uma pessoa se torna quieta ou passiva. Um hipnoterapeuta introduz sugestões na mente subconsciente.

A mente consciente não é muito receptiva a sugestões já a mente subconsciente, por sua vez, é obediente, não raciocina, mas simplesmente responde ao que lhe é dito – por isso o valor e o poder da hipnose.

A mente subconsciente informa à mente consciente que há novas informações úteis ao tomar atitudes.

Sob hipnose, a pessoa está muito consciente de onde está e do que está acontecendo, ouve tudo e está em um estado de relaxamento profundo parecido com o de “sonhar acordado”.

Na associação livre, solicita-se que seja verbalizado cada pensamento que vier a sua mente, independentemente do quanto possa parecer irrelevante ou repugnante. O propósito da associação livre é chegar até o inconsciente, iniciando com uma ideia consciente presente e seguindo-a ao longo de uma cadeia de associações até onde ela levar.

O objetivo prático da psicanálise é fortalecer a personalidade, fazê-la mais independente em relação aos seus instintos e impulsos, trazendo alivio mental e menos sofrimento psíquico diante das exigências da realidade externa.